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When a child is upset, the easiest and quickest way to calm them down is to give them food. This acts as a distraction from the feelings they are having, gives them something to do with their hands and mouth and shifts their attention from whatever was upsetting them. If the food chosen is also seen as a treat such as sweets or a biscuit, then the child will feel ‘treated’ and happier. In the shorter term using food like this is effective. But in the longer term it can be harmful as we quickly learn that food is a good way to . Then as we go through life, whenever we feel annoyed, anxious or even just bored, we turn to food to make ourselves feel better.
① make friends
② learn etiquettes
③ improve memory
④ manage emotions
⑤ celebrate achievements
해석
아이가 화를 낼 때, 아이를 진정시키는 가장 쉽고 가장 빠른 방법은 음식을 주는 것이다. 이것은 아이가 가지고 있는 감정으로부터 주의를 돌리는 것으로 작용하고, 손과 입으로 할 수 있는 무언가를 아이에게 제공하며, 화나게 하고 있는 것이 무엇이든 그것으로부터 아이의 주의를 옮겨 가게 한다. 또한 선택된 음식이 사탕이나 비스킷 같은 특별한 먹거리로 여겨지면, 그 아이는 ‘특별한 대접을 받았다고’ 느끼고 기분이 더 좋을 것이다. 이처럼 음식을 이용하는 것은 단기적으로는 효과적이다. 하지만 음식이 감정을 통제하는 좋은 방법이라는 것을 우리가 곧 알게 되기 때문에 그것은 장기적으로는 해로울 수 있다. 그리고 우리가 삶을 살아가면서, 짜증이 나거나, 불안하거나, 심지어 그저 지루함을 느낄 때마다, 우리 자신의 기분을 더 좋게 만들기 위해 우리는 음식에 의존한다.
답 ④
어휘
upset 화난; 화나게 하다
quick 빠른
calm ~ down ~을 진정시키다
act as ~으로 작용하다
distraction 주의를 돌리는 것
shift 옮기다, 이동시키다
attention 주의
treat 특별한 먹거리; (특별하게) 대접하다
effective 효과적인
harmful 해로운
annoyed 짜증 난
anxious 불안한
bored 지루한
turn to ~에 의존하다
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